LESSONレッスン内容
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バイラバイラ全国のフィットネスクラブ等で大人気の地中海系エクササイズBAILA BAILA。2008年にスタートしたこのプログラムはミドルテンポのラテン系、哀愁漂うスローバラード、元気なハイエナジーなど多様な音楽も魅力です。完全オリジナルの音楽を聴けば自然に体が動き出すほど簡単で心地よくエクササイズとしての効果もバッチリ！世界中から選ばれた制作チームにより開発され、老若男女どなたにでも楽しんでいただけること間違いなしのプログラムです。
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エアロスターポジティブでさわやかなスポーツ系ダンス「AER☆STER」。1980年代後半～90年代前半に一世を風靡したエアロビクス。あのキラキラした世界を知っている人には懐かしく、知らない人には新しいDDDプロデュースのプレコリオエアロビックダンスワークアウトです。個人部門、チーム部門のある「エアロスターカップ」も毎年開催されています。
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DDDハウスワークアウト若者を中心にファンを増やすストリートダンス。でも、「やってみたいけど難しそうで、私にはちょっと・・・」と思っている人たちのために、初心者向けのストリート系ダンスプログラムを作りました。
誰もが楽しめるダンスエクササイズに仕上げた燃焼系初級ストリートダンス、
それが、『DDD HOUSE WORKOUT』です。
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DDDスタイルヒップホップR＆B＋HIP HOPの音楽に乗せ、大人の方でもストリートダンスの醍醐味である
音ハメやグルーヴ感が堪能できるストリート系ダンスエクササイズ”DDD STYLE HIP HOP”。
「ストリートダンスはカッコいいけど、難しいから・・・」と諦めてしまった方にも
おしゃれにカッコよくダンスすることを楽しんでいただけるプログラムです。
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DDDウエストコーストスタイルマイケル・ジャクソンの「BAD」、「Smooth Criminal」の振付家・ダンサーであり、「A Night To Remember」をはじめとする全世界でアルバムが2,500万枚をセールスした音楽グループ「シャラマー」のメンバーであるジェフリー・ダニエルが監修した、LA発「ソウルトレイン」ファンク系ダンスワークアウト。
ロッキン、ポッピン、パンキングなど、アメリカ、ウエストコースト（西海岸）で生まれたウエストコーストスタイルの様々なダンスを集約したプログラムです。
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ビッグダンススペイン発! 一人で踊れるボールルームダンスエクササイズが日本上陸。
B:ボールルームダンス、I(Y)：and、G:ジム（フィットネスクラブ）という意味のBIG DANCE。フィットネスクラブで気軽に社交ダンスを楽しみながら、しっかりエクササイズできるというこのプログラムは、スペインの元エアロビックワールドチャンピオン・ジョナタンカニャーダによって開発されました。ラテン、スタンダードのさまざまなジャンルのダンスやリズムを体験でき、「ダンスを旅する」かのようにお楽しみ頂けるプログラムです。
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｢リズムマスター｣はダンス超初心者のための、エントリープログラムです。ダンスを始めてみたくても「リズム感がない」「うまくできなかったら…」などダンスに苦手意識がある方も、音楽に乗ってカラダを動かす楽しさの第一歩を踏み出せます。 HIPHOP、ラテン、ハウスの基本ステップを身につけながら脂肪燃焼効果も期待でき、振り付けは見ているだけですぐに踊れるほどやさしく、かつスタイリッシュでかっこよくダンサー気分を味わえるプログラムです。
その他
バレエエクササイズ、タヒチアン、HIP HOP、ジャズ、社交ダンス
